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Laura Sánchez

16718 Posts
¿Qué es el ayuno prolongado?

Guía básica para iniciar el ayuno prolongado de forma segura y efectiva

El ayuno prolongado se ha vuelto cada vez más común en los últimos años dentro del ámbito del bienestar y la salud, y se diferencia del ayuno intermitente porque este suele cubrir entre 12 y 24 horas, mientras que el prolongado amplía ese lapso a 48 horas o incluso más; las motivaciones para adoptarlo son diversas, desde optimizar la salud metabólica hasta explorar posibles efectos espirituales o mentales.Beneficios del ayuno prolongadoEl ayuno prolongado ha sido objeto de varios estudios científicos con resultados que han sorprendido a la comunidad médica. Uno de los beneficios más destacados es la autofagia, un proceso…
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La importancia de los museos en la sociedad como espacios de aprendizaje, cultura y memoria

La labor de los museos en la preservación de testimonios históricos y culturales

Los museos representan algo más que simples recintos destinados a preservar piezas antiguas, ya que estas instituciones custodian la memoria común, fomentan la educación y permiten que el público se acerque al patrimonio cultural, transformándose en espacios esenciales para interpretar el pasado y dar forma al futuro.Los museos desempeñan un papel central en la vida cultural de cualquier comunidad, ya que mediante sus colecciones, labores de investigación y programas formativos conservan tanto manifestaciones materiales como inmateriales que relatan la trayectoria de las civilizaciones, las manifestaciones artísticas y los hechos que han moldeado a la humanidad. Su función va más allá…
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Cartagena fortalece posicionamiento como destino estratégico para turismo corporativo internacional

Cartagena impulsa el turismo de reuniones con infraestructura moderna y conectividad aérea

Cartagena de Indias consolida su papel como uno de los destinos más relevantes y competitivos de América Latina para el turismo corporativo internacional; su infraestructura renovada, la práctica conectividad aérea, el valioso legado histórico y una oferta hotelera de alto nivel han favorecido que la ciudad sea reconocida como un lugar ideal para realizar congresos, convenciones, viajes de incentivo y grandes eventos empresariales.En los últimos años, el auge del segmento orientado a reuniones y eventos ha superado las expectativas del sector turístico local, y según información procedente del ámbito hotelero y de distintas entidades de promoción regional, el turismo corporativo…
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El papel de los recolectores de chatarra en la economía circular y la producción sostenible de acero

Recolectores de chatarra y su impacto positivo en la economía circular y producción ecológica de acero

Cada pieza de acero reciclado encierra el esfuerzo de numerosas personas que hacen posible que los metales se transformen y comiencen un nuevo ciclo. La recuperación de chatarra hoy constituye un pilar clave para dinamizar la economía circular, disminuir la huella ambiental y consolidar una industria orientada a la sostenibilidad.La economía circular se ha consolidado como una estrategia clave para optimizar el uso de los recursos naturales, limitar la producción de desechos y mitigar las emisiones derivadas de la actividad industrial. No obstante, al abordar el reciclaje y la sostenibilidad, la atención suele centrarse en la tecnología, las instalaciones de…
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