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Gabino Trujillo

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woman in blue tank top and blue pants sitting on floor

¿Eres un futuro fashion buyer? Entiende qué es

Un fashion buyer se considera una pieza clave dentro del sector de la moda, ya que se encarga de elegir las prendas y accesorios que una tienda o marca pondrá a disposición de sus clientes. Esta tarea trasciende la simple compra de artículos; requiere un entendimiento profundo del mercado, las tendencias y los gustos del consumidor. En suma, el fashion buyer actúa como enlace entre las novedades del mundo fashion y las expectativas del público final.Responsabilidades esenciales que asume un fashion buyerLa responsabilidad esencial de un fashion buyer consiste en diseñar una colección que resulte llamativa y genere beneficios; para…
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¿Qué es el upcycling en moda?

Moda sostenible: ¿qué es el upcycling?

El upcycling en moda es un concepto que ha cobrado gran relevancia en los últimos años como parte de un movimiento más amplio hacia la sostenibilidad. Este término, que podría traducirse libremente como "suprarreciclaje", implica dar una nueva vida y mayor valor a prendas y materiales que de otro modo serían considerados desperdicios. A diferencia del reciclaje tradicional, que a menudo degrada la calidad del material, el upcycling mantiene o mejora las características del producto original.La esencia del proceso de upcyclingEl proceso del upcycling se sustenta en la inventiva y en un espíritu innovador. Artistas, diseñadores y diversas marcas de…
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¿Qué son las grasas saludables?

¿Por qué son importantes las grasas saludables?

Las grasas saludables constituyen un tipo de lípidos que cumplen una función esencial dentro de la dieta y el bienestar general. A diferencia de la idea extendida de que toda grasa resulta dañina, estas grasas son indispensables para que el organismo opere de manera adecuada. Se distinguen de las grasas saturadas y de las trans, comúnmente relacionadas con afecciones cardíacas y diversas complicaciones de salud.Tipos de grasas saludables1. Grasas monoinsaturadas: Este tipo de grasa está presente en el aceite de oliva, aguacates y varios frutos secos, como almendras y nueces. Las investigaciones demuestran que las grasas monoinsaturadas pueden reducir los…
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close up of a salad

Alimentos que te aportan hierro

El hierro es un mineral indispensable para el organismo, clave en el traslado de oxígeno y en el desempeño correcto de numerosas enzimas. Cuando falta hierro, puede desarrollarse anemia, una afección que repercute en nuestra vitalidad y en la salud integral. Por ello, resulta esencial identificar qué alimentos pueden aportarnos este nutriente tan importante.Fuentes de hierro hemoEl hierro hemo, presente en productos de origen animal, se absorbe más eficientemente por nuestro cuerpo en comparación con el hierro no hemo, que se encuentra en alimentos de origen vegetal. Aquí te presentamos algunas de las mejores fuentes de hierro hemo:1. Carnes rojas:…
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