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Salud

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Acciones para garantizar la salud visual de los niños sin depender de ingresos económicos

La Administración de España ha presentado una iniciativa novedosa para luchar contra la carencia visual en jóvenes. Se trata de un bono universal de 100 euros que será utilizado para la adquisición de gafas o lentes de contacto, dirigido a todos los menores de 16 años sin importar el nivel de ingresos de su familia. Pobreza visual es el término usado para describir la falta de corrección de problemas de la vista por razones financieras, impactando negativamente tanto la salud como el desempeño escolar de los menores. Se calcula que cerca del 30% de la deserción escolar podría vincularse a…
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beneficios arroz blanco

Arroz blanco: 5 beneficios esenciales para tu salud

El arroz blanco es fundamental en numerosas dietas a nivel mundial, particularmente en naciones de Centroamérica, y ofrece múltiples beneficios para la salud.En este apartado se describen cinco motivos científicos para incorporarlo en una dieta cotidiana:1. Energía efectiva y de sencilla asimilaciónEl arroz blanco representa una magnífica fuente de carbohidratos complejos, ofreciendo energía de rápida absorción y perdurable. Su fácil digestión lo vuelve perfecto para individuos con altas demandas energéticas, como los deportistas, o para aquellos con sistema digestivo sensible, como los niños en desarrollo o quienes padecen condiciones digestivas frágiles.2. Contribución de nutrientes esencialesAunque el proceso de refinado reduce…
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Ajedrez para la salud

El ajedrez va más allá de ser un simple entretenimiento; representa un recurso valioso para el fortalecimiento y preservación de la función cerebral. Al demandar planificación continua, evaluación de distintas alternativas y previsión de acciones futuras, el ajedrez activa de manera significativa las habilidades intelectuales como la memoria, la atención, el razonamiento lógico y la capacidad para resolver desafíos. Su práctica persistente contribuye a potenciar la agilidad de la mente y a disminuir la probabilidad de sufrir deterioro cognitivo en la edad avanzada, comportándose como una auténtica “gimnasia” para el cerebro. Igualmente, el ajedrez impulsa la autodisciplina mental y la…
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Enfoque comunitario en el fortalecimiento de la salud mental en Bolivia

Bolivia está dando pasos significativos hacia el fortalecimiento de su sistema de salud mental mediante la elaboración de una nueva Guía de Implementación del Programa de Acción para Superar las Brechas en Salud Mental (mhGAP). Esta iniciativa, liderada por el Ministerio de Salud y Deportes, forma parte del Plan Plurinacional de Salud Mental y busca mejorar el acceso a servicios de salud mental, neurológica y por uso de sustancias, especialmente en comunidades vulnerables.El mhGAP es una estrategia global diseñada para ampliar la cobertura de servicios de salud mental en países de ingresos bajos y medios. En Bolivia, la nueva guía…
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