Los cepillos de dientes, eléctricos o manuales, no son el único factor importante a considerar cuando se trata de la higiene bucal. La pasta de dientes adecuada puede hacer o deshacer su salud dental. Pero con opciones aparentemente infinitas disponibles para adultos, comprar el tubo correcto puede ser un desafío. Además, hay muchas variaciones para elegir según sus necesidades, incluidas las pastas dentales que blanquean los dientes, previenen la acumulación de sarro, optimizan la salud de las encías y más.
ADELANTE La mejor pasta de dientes para adultos. | Cómo comprar pasta de dientes | Pasta de dientes para necesidades especiales
Hablamos con dentistas sobre qué evitar y cómo comprar pasta de dientes, incluidos los ingredientes clave para buscar y evitar. También hemos reunido un puñado de pastas dentales que limpiarán a fondo sus dientes, evitarán las caries y refrescarán el aliento después de su uso.
Nuestras mejores selecciones
Cómo elegimos las mejores pastas de dientes
- Sello de aceptación de la Asociación Dental Estadounidense: Cuando veas el Sello de aceptación de la ADAesto significa que la marca ha enviado datos y otros elementos a la ADA y la organización ha determinado que el producto cumple con los requisitos de seguridad y eficacia especificados, explicó el Dr. Edmond Hewlettprofesor de la Facultad de Odontología de la UCLA.
- Fluoruro: Todas las pastas dentales con el Sello de Aceptación de la ADA contienen fluoruro, un ingrediente que los expertos nos han dicho que es probado ser eficaz en la lucha contra las caries.
- Sabor: Siempre que la pasta de dientes que elija lleve el sello ADA, el sabor es una preferencia totalmente personal.
- Opciones especializadas: Además de proteger los dientes de la caries, algunas pastas dentales ofrecen beneficios adicionales como el blanqueamiento, o están diseñadas para personas con sensibilidad dental, por ejemplo.
Las mejores pastas de dientes para adultos en julio de 2023
A continuación, destacamos variedades básicas de pasta de dientes junto con algunas opciones diseñadas para dientes sensibles, que los expertos dicen que cualquiera puede usar, ya sea que experimente sensibilidad dental o no. Si está buscando la mejor pasta de dientes blanqueadora o la mejor pasta de dientes para niños, hemos redondeado las opciones aceptadas por la ADA por separado. Para cada producto, hemos incluido su sabor y el tamaño de cada tubo.
La mejor pasta de dientes anticaries
Gel protector de cavidades Aim
Sabor: Ultra Menta | Tamaño: 5.5 onzas
Colgate Cavity Protection Pasta dental con flúor
Sabor: Menta | Tamaño: 6 onzas (dos tubos)
Crest Cavity Protection Cool Mint Gel
Sabor: Menta fresca | Tamaño: 8.2 onzas
Pasta de dientes para el cuidado dental Arm & Hammer
Sabor: Menta fresca | Tamaño: 6.3 onzas
Pasta de dientes con flúor de uso diario Clean Mint de Parodontax
Sabor: Menta | Tamaño: 3.4 onzas
Pasta dental con flúor SprinJene Fresh Boost
Sabor: Menta | Tamaño: 5 onzas
Pasta dental anticaries Quip Mint
Sabor: Menta o Sandía | Tamaño: 4.6 onzas
Gel de pasta de dientes con fluoruro de menta PRO-SYS
Sabor: Menta | Tamaño: 4 onzas (tres tubos)
La mejor pasta de dientes sensible
Encías y Sensibilidad Crest Pro-Health
Sabor: Menta | Tamaño: 3.7 onzas
Pasta dental con flúor CloSYS
Sabor: menta dulce | Tamaño: 7 onzas
Pasta de dientes Sensodyne
Sabor: Menta fresca e impacto fresco | Tamaño: 4 onzas (dos tubos) | Seleccione el ganador de los Premios de Bienestar 2023
Pasta de dientes Aloe Sense
Sabor : Menta fresca | Tamaño: 5 onzas
Cómo comprar pasta de dientes
Al comprar un tubo nuevo, hay tres cuestiones principales que debe considerar, dijo el Dr. Breno Reboucasprofesor de la Escuela de Medicina Dental de la Universidad de Boston:
- ¿Tiene el Sello de Aceptación de la ADA?
- ¿Contiene flúor?
- ¿Cumple con alguna necesidad adicional que sus dientes específicos puedan requerir?
Todas las pastas dentales que obtienen el Sello de aceptación de la ADA contienen fluoruro y, aunque Hewlett ha dicho que ha habido controversia sobre el fluoruro durante décadas, «es una de las terapias mejor documentadas de toda la odontología», explicó. Además, las pastas dentales con el Sello de aceptación de la ADA no contienen agentes saborizantes como el azúcar que causan o contribuyen a las caries dentales.
Además de elegir una pasta de dientes con el Sello de aceptación de la ADA, elegir una es principalmente una cuestión de preferencia personal, dijo Reboucas. Siempre que no seleccione una opción sin flúor, lo que le guste usar es la opción correcta para usted.
Cepillarse los dientes con pasta dental es solo una parte de la rutina de cuidado bucal, según Hewlett. Para eliminar eficazmente la placa y prevenir las caries, la gingivitis, la enfermedad de las encías y el mal aliento, también debe visitar a su dentista regularmente, así como usar enjuague bucal e hilo dental todos los días (o usar un hilo dental).
Pasta de dientes para necesidades especiales
Algunos dientes adultos tienen necesidades adicionales que las opciones de pasta de dientes especializadas pueden satisfacer. Reboucas dijo que las pastas dentales especiales contienen ingredientes activos específicos para ayudar con problemas como la sensibilidad y la acumulación de sarro. Algunas opciones de blanqueamiento están hechas con peróxido de hidrógeno, el mismo ingrediente que se encuentra a menudo en otros productos para blanquear los dientes, para eliminar las manchas superficiales de los dientes. Las pastas dentales antierosión suelen contener ingredientes para restaurar los minerales del esmalte dental, como el fluoruro de sodio y el fluoruro de estaño, y los endurecen con el tiempo.
Los expertos nos dijeron que es importante hablar con su dentista acerca de sus necesidades únicas de higiene bucal para decidir si debe comprar una pasta dental especial. «Su dentista conoce su salud bucal mejor que nadie y es un defensor de su salud bucal, así que consulte con ellos y vea qué pasta de dientes le recomiendan», dijo Hewlett.
¿Qué pasa con la pasta de dientes de carbón, la pasta de dientes «natural» y la pasta de dientes sólida?
Los dentistas a menudo responden las preguntas de los pacientes sobre las «tendencias» en la pasta de dientes y qué tan efectivos son estos productos. Les pedimos a los expertos que compartan algunas de las tendencias de pasta de dientes más comunes sobre las que se les pregunta y lo que debemos saber sobre ellas.
Pasta de dientes de carbón
El carbón vegetal a menudo se considera un ingrediente que puede absorber toxinas y bacterias en los dientes o en la boca, de la misma manera que purifica el agua. Sin embargo, los expertos están de acuerdo en que no debes usarlo. No hay pastas dentales de carbón con el Sello de Aceptación de la ADA, y una estudiar publicado en The Journal of The American Dental Association encontró que no había pruebas suficientes para respaldar las afirmaciones de eficacia. Los expertos también han dicho que el uso de pasta de dientes con carbón puede dañar la capa externa del esmalte porque el carbón es abrasivo.
Pasta de dientes «natural»
«Actualmente, la FDA no define el término ‘pasta dental natural’, dejando que los consumidores definan qué significa natural para ellos», dijo el Dr. kate zoumboukos de SW Austin Dental. Dijo que es común que el término «pasta de dientes natural» describa opciones que no tienen sabores e ingredientes artificiales, conservantes, edulcorantes ni colorantes. Los expertos están de acuerdo en que cualquier pasta dental comercializada como «natural» es eficaz siempre que lleve el Sello de aceptación de la ADA.
Pasta de dientes sólida
La pasta de dientes comúnmente viene en forma de gel o pasta, pero algunas marcas venden pasta de dientes sólida, generalmente como una tableta que se mastica hasta obtener una sustancia similar a la goma de mascar antes de cepillarse los dientes con ella. No hay opciones sólidas de pasta de dientes que tengan el Sello de aceptación de la ADA, por lo que no cumplen con los consejos de nuestros expertos.
Conoce a nuestros expertos
En Select, trabajamos con expertos que tienen conocimientos especializados y autoridad basada en una formación y/o experiencia relevante. También tomamos medidas para garantizar que todos los consejos y recomendaciones de expertos se realicen de forma independiente y sin conflictos de intereses financieros no revelados.
- dr. Edmond HewlettDDS, es profesor en la Facultad de Odontología de UCLA, donde también es decano asociado de equidad, diversidad e inclusión.
- dr. Breno Reboucas es profesor en la Escuela de Medicina Dental de la Universidad de Boston, donde enseña odontología pediátrica y general. También ejerce en el Centro de Salud Dental de la Universidad de Boston.
- dr. kate zoumboukos practica la odontología en SW Austin Dental en Texas. También participa en viajes misioneros humanitarios dentales y habla regularmente en las escuelas locales de la profesión dental.
¿Por qué confiar en Select?
Zoe Malin ha estado cubriendo el cuidado dental durante más de un año en Select y ha escrito guías sobre productos para blanquear los dientes, hilo dental, cepillos de dientes y más. Para este artículo, Zoe entrevistó a tres dentistas e investigó docenas de pastas dentales en el mercado. Hemos recomendado pastas dentales que cumplen con los consejos de compra de expertos, contienen flúor y llevan el Sello de aceptación de la ADA.
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