Salud

El trastorno bipolar es una condición mental compleja que afecta notablemente el estado de ánimo, la energía y la capacidad de una persona para llevar a cabo tareas diarias. Se caracteriza principalmente por fluctuaciones extremas del estado de ánimo, que van desde episodios de euforia o irritabilidad (manía o hipomanía) hasta periodos de tristeza profunda o desesperanza (depresión). Este trastorno, anteriormente conocido como depresión maníaca, puede afectar a cualquier individuo, sin distinción de edad, género o condición social. Su entendimiento y abordaje requieren una mirada multidisciplinaria, ya que la experiencia de quienes lo padecen es diversa y, a menudo, incomprendida…

Un reciente reporte de alcance internacional ha proporcionado datos reveladores sobre uno de los problemas más ignorados actualmente: la soledad. De acuerdo con los resultados observados, uno de cada seis individuos en el mundo —lo que corresponde a más de 1.200 millones de personas— vivió algún tipo de soledad entre 2014 y 2023. Este estudio, dirigido por un grupo internacional en el campo de la salud, advierte sobre la influencia directa de esta situación en el bienestar físico, mental y emocional a nivel global.La soledad: un peligro universalEl informe destaca que la soledad afecta sin distinción de edad, género o…

El 6 de junio último representó un punto de inflexión en el ámbito del bienestar con la presentación en línea del CITWEH - Congreso Iberoamericano de Turismo Wellness & Health. Este acontecimiento no solo busca transformar la idea de bienestar completo, sino también crear nuevas vinculaciones entre el conocimiento ancestral y los avances modernos. Un Llamado a la TransformaciónCon el eslogan "Experimenta lo que está revolucionando el ámbito del Bienestar & Salud", el CITWEH se posiciona no solo como un congreso, sino como una invitación a asumir un modo de vida consciente y a descubrir nuevas maneras de curarse y…

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un modelo psicoterapéutico ampliamente utilizado en el tratamiento de diversos trastornos psicológicos. Su desarrollo se atribuye principalmente a Aaron T. Beck en la década de 1960, aunque sus raíces integran ideas conductistas y cognitivas previas. Esta terapia parte de la premisa de que los pensamientos, sentimientos y conductas están interrelacionados, y que modificar los patrones de pensamiento disfuncionales puede conducir a cambios significativos en las emociones y los comportamientos.Principios fundamentales de la TCCLa TCC se basa en el análisis estructurado y sistemático de las creencias irracionales, los esquemas mentales negativos y las conductas aprendidas. Uno…